Масажний м'ячик діаметром 45 мм використовують для самомасажу, розслаблення м’язів і розвитку моторики. Вправи з м'ячиком допомагають зняти напругу, зменшити больові відчуття на тригерних точках, поліпшити кровообіг. Такі м’ячики розвивають дрібну моторику рук, тому їх рекомендують дітям, а також дорослим для профілактики хвороб суглобів, або в період відновлення. Вони дають змогу добре пропрацювати будь-яку проблемну зону на тілі. Під час прокочування м’ячика голочки (шипи) впливають на нервові закінчення.
Такий масажний м’ячик буде корисним для антицелюлітного масажу, масажу стоп, масажу спини. Найбільша перевага – майже всі частини тіла можна самостійно масажувати, без сторонньої допомоги.
Для розвитку моторики та відновлення чутливості можна виконувати нескладні вправи:
- перекочувати м'ячик у долонях
- по черзі масажувати долоні, здійснюючи кругові рухи від центру долоні до кінчиків пальців
- стискати й розтискати м'ячик у долоні
- катати м'яч по твердій поверхні з різною інтенсивністю
- катати м'яч по підлозі однією ногою, потім другою, при цьому натискаючи на м'яч якомога сильніше
- прокатувати м'яч між підошвами від носка до п'яти
- захоплювати й відпускати м'ячик за допомогою пальців
Показання до застосування:
- лікувальний і профілактичний масаж всіх частин тіла
- відновлення чутливості після травм і операцій
- стрес і тривожність
- поліпшення кровообігу і прискорення обмінних процесів в області застосування
- поліпшується рухова функція при різних захворюваннях
Характеристики:
- матеріал: ПВХ
- колір: блакитний
- розмір: 4,5 см
Виробник: КиївГума, Україна.
