Витамин D – это группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей или в виде пищевой добавки.
Дефицит витамина Д наблюдается у 75% жителей мира, среди которых большинство составляют женщины и дети. Причинами того, почему этого вещества не хватает организму женщины, могут стать: недостаточная выработка D2 под воздействием солнца; зимне-весенний период года (с октября по март); монодиеты, белковые диеты, несбалансированное питание, вегетарианство, беременность; грудное вскармливание: в первые 6 месяцев кормления уровень витамина D у женщины резко падает, что провоцирует потерю кальция в 4 раза больше, чем во время вынашивания ребенка; зрелый возраст (после 50 лет); наличие заболеваний печени и почек, жёлчного пузыря, тонкого кишечника; лишний вес; отсутствие физической активности; приём антацидов (снижающих высокий уровень кислотности в желудке) и препаратов против холестерина; хронические заболевания эндокринной системы, жёлчного пузыря, панкреатит и др.
Свойства витамина D:
- обеспечивает нормальный рост и развитие костей;
- способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
- помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы;
- участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;
- препятствует росту раковых и клеток;
- важен для опорно-двигательного аппарата, в том числе правильной осанки, формируемой в возрасте до 20 лет.
- контролирует работу иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной, гормональной, нервной систем. В частности, поддерживает уровень врождённого иммунитета;
- выполняет роль гормона (D-гормон), регулирующего углеводный обмен, то есть напрямую связан с вопросами похудения. Значит, нужен для правильного обмена веществ и поддержания оптимального веса тела;
- регулирует более 200 генов;
- обладает противовоспалительной, противоопухолевой эффективностью, замедляет процессы старения, наполняет энергией;
- способствует зачатию, сохранению беременности и нормальному вынашиванию плода, крайне необходим во время беременности, так как влияет на формирование иммунитета плода и его костной ткани;
- восстанавливает организм женщины после родов, корректирует состояние при ПМС;
- хорошо влияет на зрение, концентрацию и память.
Способ применения:
Профилактической дозой витамина D (когда можно его не определять в крови и спокойно принимать) считается 4 000 МЕ в сутки – 1 капсула.
Характеристики:
- состав: Витамин D3 – 4000 МЕ
- форма выпуска: капсулы
- количество: 120
- дозировка: 4000 МЕ
Производитель: MST, Германия
