Креатин моногідрат необхідний якщо ви хочете набрати кілька кілограмів м'язової маси, але не хочете користуватися анаболічними стероїдами, хочете підвищити силові показники і вийти зі стану «плато», а також хочете підвищити витривалість. Виходячи з відгуків фахівців, саме форма моногідрату є для креатину найефективнішою і поширеною. Такий варіант використовують спортсмени у всьому світі протягом тривалого часу. Креатин моногідрат часто додають в предтреніровочную комплекси, а також в інші спортивні суміші. Головна мета використання креатину – збільшити силу і м'язову масу.
Спосіб застосування:
Одну-дві порції в день, причому перша повинна використовуватися вранці, а друга – після тренування. Таким чином буде відновлено креатин в м'язах, який був витрачений під час сну або в процесі тренінгу. Одну порцію, що складається з 5 грам порошку, можна або розвести в будь-якої рідини, або просто запити водою. Креатин моногідрат добре поєднується з фруктовими соками.
Характеристики:
- склад: Креатин моногідрат – 5000 мг
- форма випуску: порошок
- вага: 200 г
- кількість порцій: 60 (1 порція=1 мірна ложка (5 г))
Виробник: Nosorog, Україна
