Креатин моногидрат необходим если вы хотите набрать несколько килограмм мышечной массы, но не хотите пользоваться анаболическими стероидами, хотите повысить силовые показатели и выйти из состояния «плато», а также хотите повысить выносливость. Исходя из отзывов специалистов, именно форма моногидрата является для креатина самой эффективной и распространенной. Такой вариант используют спортсмены во всем мире на протяжении длительного времени. Креатин моногидрат часто добавляют в предтренировочные комплексы, а также в другие спортивные смеси. Главная цель использования креатина – увеличить силу и мышечную массу.
Способ применения:
Одну-две порции в день, причем первая должна использоваться утром, а вторая – после тренировки. Таким образом будет восстановлен креатин в мышцах, который был потрачен во время сна или в процессе тренинга. Одну порцию, состоящую из 5 грамм порошка, можно либо развести в любой жидкости, либо просто запить водой. Креатин моногидрат хорошо сочетается с фруктовыми соками.
Характеристики:
- состав: Креатин моногидрат - 5000 мг
- форма выпуска: порошок
- вес: 200 г
- количество порций: 60 ( 1 порция = 1 мерная ложка (5 г))
Производитель: Nosorog, Украина
