По своей сути мелатонин – это естественный гормон, вырабатываемый организмом, и отвечающий за регуляцию перехода от сна к бодрствованию и наоборот. В организме человека мелатонин вырабатывается циклически, с возрастом его количество уменьшается, поэтому пожилые люди чаще страдают от проблем со сном. Добавка "Melatonin" будет полезна не только спортсменам и бодибилдерам. Исследования показали, что мелатонин позволяет не только нормализовать сон, но и повысить его эффективность в плане борьбы с усталостью.
Свойства мелатонина:
- улучшает общее состояние здоровья
- укрепляет иммунитет
- уменьшает число свободных радикалов в тканях организма
Способ применения:
- доза мелатонина рассчитывается индивидуально
- по данным исследователей максимального результата удается добиться, принимая мелатонин в дозах от 1 мг до 10 мг. Также исследователи отмечают, что 1 мг позволяет человеку легко и быстро заснуть в любое время суток
- следовательно, если вы хотите отрегулировать сон, то необходимо начинать с самой минимальной дозы мелатонина, увеличивая ее постепенно до достижения оптимального эффекта
Характеристики:
- состав: мелатонин – 5 мг
- форма выпуска: таблетки
- количество: 100
- количество порций: 100 (1 порция = 1 таблетка)
Производитель: Nosorog, Украина.
